Új hozzászólás Aktív témák

• #46488 #48584626 törölt tag God Vazzeg #46483

  Új Válasz 2014-02-25 11:15:52 #46488

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #48584626

  törölt tag

  válasz God Vazzeg #46483 üzenetére

  Az edzes jot tesz neki, mert erositi a gerinc melletti izmokat, es ha ezek erosebbek, akkor az eselye is kisebb egy rossz mozdulatnak. Mondjuk megfazas ellen nem véd

  Az odafigyeles edzes kozben meg magatol ertetodo.

  De meselek mast.

  Par honapja mar CBL-en vagyok, szenhidratok csak este mennek benne, edzes utan. Hetfo estenkent eljarok verekedni, egy oras eleg kemeny edzes.

  Tegnap a kajaldaban nem volt semmi ertelmes, igy vettem ket szendvicset barna zsemlevel. Este az edzes nagyon szarul ment, alig volt energiam.

  Sokkal jobb ha tenyleg nulla CH van elotte, de nem igazan tudom miert. Regebben pedig edzes elott egy oraval nyomtam a csirkerizst, es akkor ment szarul az edzes ha kihagytam.

• #46484 kolosanyi veterán God Vazzeg #46483

  Új Válasz 2014-02-25 11:03:49 #46484

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz God Vazzeg #46483 üzenetére

  Egyébként igen, le a kalappal!

Új hozzászólás Aktív témák