Új hozzászólás Aktív témák

• #48926 kolosanyi veterán kisbrekes100 #48920

  Új Válasz 2014-03-21 23:08:16 #48926

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz kisbrekes100 #48920 üzenetére

  Semennyivel, nem bírja a derekam, gerincsérvem van. Helyette átálltam a saját súlyos, vagy kis súllyal nehezített egylábas gyakorlatokra, működik ez is.

  Egyébként 160 volt a maxom nyáron. Pontosabban 150-be ment bele 3, a negyedik már segítséggel. Nem ATG, vízszintesig guggoltam csak. Azóta nem próbálkozom vele, így is egyből érzem a hátam ha rossz mozdulatot csinálok.

  (#48923) deniro2
  Az alkatommal örülök ha 15-ös testzsír alá bemegyek. Majd egyszer leszek szálkás, de nagyon oda kell tennem magam hozzá, ahhoz meg egyelőre fejben gyenge vagyok.

• #48921 Koczó93 őstag kisbrekes100 #48920

  Új Válasz 2014-03-21 22:33:05 #48921

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Koczó93

  őstag

  válasz kisbrekes100 #48920 üzenetére

  Itt senki nem lábazik

Új hozzászólás Aktív témák