-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
userxy
őstag
válasz
Morris
#49075
üzenetére
Mielőtt feladnád.
Nem tudom mennyire vetted komolyan a kajálást illetve az edzést a lehetőségekhez képest.
De az hogy fos genetika nem fedi a valóságot.Megér neked annyit a kívánt cél, hogy mindent hátratéve csak arra koncentrálj a megfelelő kaja és edzés mellett pénzt áldozva rá ?
Ha erre nem a válasz akkor tényleg fölösleges erőltetni, mert úgysem lesz eredménye.
Csak ne genetikára fogd. Hanem idő pénz kitartás hiányra. Az hihetőbb és reálisabb. -
kolosanyi
veterán
válasz
Morris
#49075
üzenetére
Én úgyszintén baromira hajlamos vagyok a zsírosodásra, viszont szeptember óta úgy érzem, hogy rátaláltam a megfelelő étrendre, illetve edzéstervre. Hosszútávú céljaim vannak, időm, mint a tenger, ígya lassú, de folyamatos fejlődés mellett voksoltam. Esetleg tegyél egy próbát a testkompozíciós étrenddel.
Egyébként ezért is szeretem a saját testsúlyos gyakorlatokat. Nem csak ugyanazt a monoton mozgásformát követi az ember, hanem kihívásokat tud maga elé állítani. Például most nyár végéig el akarom érni, hogy ülésből függeszkedve felmásszak a 6 méteres kötélre. Erőben, ügyességben sokat jelent, illetve a bicepsz méretének is jót tesz.
-
Én már rég rájöttem, hogy nem lesz rikk fizikumom, de mégis csinálom.Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Bittorrent topik
- Formula-1
- Amit látnod kell 80’ – 90’ évek, egész estét betöltő mozi filmjei.
- Linux haladóknak
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- iPhone topik
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- További aktív témák...
- Seiko óra - SKA783P1
- UTOLSÓ! Új, bontatlan Braun Silk epil 7 7-081 nedves-száraz epilátor - 2 év magyar bolti garival! -
- DJI Mavic 2 Pro drón +koffer +szűrők +landing pad +SD kártya
- 2 év DJI Care Refresh teljeskörű biztosítás DJI Mini 4 PRO gépekhez
- Dji Goggles 3 garanciával/ Neo2, Neo, Avata2, Mini 4 Pro, Air3 / Dji Beszámitás lehetséges
- AKCIÓ! Lenovo Legion Go S 32GB/1TB kézikonzol garanciával hibátlan működéssel
- Bomba ár! HP ProBook 640 G4 - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB RAM RTX 5060Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Samsung Galaxy A54 5G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14400F 16/32/64GB RAM RX 9060 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest