Új hozzászólás Aktív témák

• #66987 Woodslave félisten _NCT #66986

  Új Válasz 2014-10-15 10:20:06 #66987

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz _NCT #66986 üzenetére

  úgy olvastam én is De azért 150 gramm (15deka) csirkemellet kis nasinak tekintek, pedig amúgy nem eszek sokat. Kormány Mihálynak a legenda szerint egyszer a cipőtalpára volt ragadva egy szelet és nem vette észre.

  Mondjuk azért ha egy rendszert kipróbálsz, akkor kell némi idő míg átáll rá a szervezeted. Én nagyon régen próbálkozok ezzel a böjtölgetéssel, cbl- féleséggel, nekem már nem okoz nagy problémát, hogy ne egyek délig. Ugyanakkor nem okoz semmi problémát lerohanni reggel egy svédasztalt sem.

  Én hiszek abban, hogy bizonyos flexibilitásra szükség van, azaz aki nem bír két lépést tenni reggeli nélkül, vagy mondjuk éhgyomorra edzeni, szerintem azzal van probléma. (most ne csak testépítő szemmel nézzük ezt, mert lehet úgy nem a legoptimálisabb, de ki tudja ezen elméletek után) Profi testépítőtől még nem hallottál nagyon eddig olyat, hogy nem kell reggelre ch és ne egyél edzés után szóval....

  De mivel kényszerpályán vagy, sok lehetőséged nincs. Fehérje- 0 ch-s ételt nem nagyon kapsz büfékben, meg boltban se nagyon elkészítve. Csak a hideg sült csirkemell az ötletem amit akár a budiban is megehetsz, vagy a gép előtt nem hiszem hogy rád szólnak. 100-150 gramm egy szelet, ami három falat Vagy cottage cheese, vagy sajt... De szerintem a hús jobb.

Új hozzászólás Aktív témák