Új hozzászólás Aktív témák

• #72611 madle őstag Cassidey #72609

  Új Válasz 2015-01-16 20:10:37 #72611

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  madle

  őstag

  válasz Cassidey #72609 üzenetére

  Pont, ahogy Ijk kolléga mondja, teljesen elég ha fitt vagy, nem kell átesni a ló túloldalára. Viszont ha sulyzózól akkor mindenképp, guggolás guggolás guggolás, ne maradjon el, mert a segget hozzá ám felfele rendesen
  Evés problémára kis B-vitamin, vagy Béres csepp megoldja, meg veszel egy fehérjét és ha már abból bemegy napi 2 adag, reggel, este/ezés után 25-25 gramm, plusz kis kaja, minden menni fog!

• #72610 Ijk nagyúr Cassidey #72609

  Új Válasz 2015-01-16 20:02:10 #72610

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Cassidey #72609 üzenetére

  Nektek nem kell túlpörögni ezt a témát. Legyen meg a heti 2-3 alkalom mozgás, meg egy rendes kaja, minél kevesebb cukros vacakkal. Egy kis izom hogy legyen forma és 20% tzs a nőiességért és már csak fent kell tartani a rendszert.

Új hozzászólás Aktív témák