Új hozzászólás Aktív témák

• #81304 sutyesz96 őstag fatboy32 #81291

  Új Válasz 2015-05-25 21:11:19 #81304

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  sutyesz96

  őstag

  válasz fatboy32 #81291 üzenetére

  Ne hallgass itt a sok begyepesedett buta gyúrósra.

  Kezdetnek tökéletes lesz ez a mozgás is, aztán majd fokozatosan növeled a mennyiséget. A kaját meg csökkented. A tápanyagok egyébként tökéletesek, csak a mennyiségeket kell majd még belőnöd személyre szabottan.

• #81294 Gsx-rr veterán fatboy32 #81291

  Új Válasz 2015-05-25 20:24:45 #81294

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Gsx-rr

  veterán

  válasz fatboy32 #81291 üzenetére

  Szerintem arra ne szamold.
  Sajnos el kell keseritselek. Ilyen tulsullyal komoly valtozast kell eszkozolnod.
  Tehat sajnos eloszor biztos ehezes nelkul nem fog menni.
  Az utolso ket szenhidratos kajadbol kihagyhatnad a szenhidratot.
  Amit leirtal az egy tipikus "testepito" etrend, ami szerintem nem megfelelo neked.
  Az a kardio baromi keves lesz!

• #81292 userxy őstag fatboy32 #81291

  Új Válasz 2015-05-25 20:19:13 #81292

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  userxy

  őstag

  válasz fatboy32 #81291 üzenetére

  [link] Vess rá egy pillantást és húzd rá a saját helyzetedre.

Új hozzászólás Aktív témák