Új hozzászólás Aktív témák

• #85386 gorje senior tag batai15 #85383

  Új Válasz 2015-07-19 22:28:50 #85386

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gorje

  senior tag

  válasz batai15 #85383 üzenetére

  Sok sikert es dunc tanacsat fogadd meg. Szerintem konyv utan sokkal okosabb leszel. Majd egy edzo vagy tapasztalt hozzaerto gyurma a gyakorlatok helyes elsajatitasahoz es stb... Taplalkozas a legfontosabb. Ja nem is.. Jo egeszseget ne baszd szet magad!

  (Szerintem)

  Na dunc megirta a valot.

• #85384 dunc nagyúr batai15 #85383

  Új Válasz 2015-07-19 22:23:35 #85384

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dunc

  nagyúr

  válasz batai15 #85383 üzenetére

  A legtöbbet ér egy haver, barát akin látszik is valami Együtt lejártok megmutatja, hogy dolgozz sérülésmentesen, elmondja az alapokat. (pl ne csapd ki a könyököd, melegítsd be az izmaid (helyét ) stb)
  Pár hét után elindulhatsz az önállóság ősvényén.

  jelenleg 9. hete edzek egy srácot. (túlsúly, pocak stb) Maximális tiszteletem fegyelmezett, nem rinyál dolgozik, jelenleg már saját testsúllyal húzódzkodik széles fogásba mellre, hátra!

Új hozzászólás Aktív témák