Új hozzászólás Aktív témák

• #85998 cyberkind félisten -Mike- #85997

  Új Válasz 2015-07-26 18:17:59 #85998

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cyberkind

  félisten

  válasz -Mike- #85997 üzenetére

  15-öt dobtam le azzal hogy este 6 után nem ettem, és nappal 2x ettem, de semmi cukor meg társai.
  Persze ez se ma volt.

• #85995 cyberkind félisten -Mike- #85994

  Új Válasz 2015-07-26 18:06:35 #85995

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cyberkind

  félisten

  válasz -Mike- #85994 üzenetére

  A kajában mi az ajánlott?
  Egyébként nem nagyon tudom megoldani a kaja kérdést, így is hulla vagyok minden reggel, nemhogy ha még felkelnék csinálni egy kis csirkemellet meg társait, de nem is tudok enni.
  De egyébként ha eszek nem tudok bent úgy teljesíteni, és ez mellett még szarul is vagyok.

• #85992 cyberkind félisten xxSanchez #85991

  Új Válasz 2015-07-26 18:00:17 #85992

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cyberkind

  félisten

  válasz xxSanchez #85991 üzenetére

  Oké, akkor visszatérek az eredeti edzéstervhez, csak beiktatom a mindennapos futást meg szobabiciklit, kb 4-5 hónapig mindennap jártam, aztán valamiért se kedvem nem volt, se energiám, de muszáj leszek kezdeni magammal valamit mert ez így nem állapot.

• #85988 cyberkind félisten -Mike- #85987

  Új Válasz 2015-07-26 17:31:32 #85988

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cyberkind

  félisten

  válasz -Mike- #85987 üzenetére

  Olyan 120 körül szerintem, és mondjuk 90-re de nembaj ha könnyebb lennék, szóval nagyon fogyni akarnék, kb 5 év alatt szedtem fel 40-et, 80-ról indultam.

• #85985 cyberkind félisten szőröscica #85984

  Új Válasz 2015-07-26 17:28:24 #85985

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cyberkind

  félisten

  válasz szőröscica #85984 üzenetére

  Nem a mérleg a bajom, hanem az hogy alig találok magamra valamit, + elég nehéz még széket is vennem ami sokáig kitartana, leszarom a mérleget, nem vagyok nő.

• #85982 cyberkind félisten Alpachino #85981

  Új Válasz 2015-07-26 16:43:51 #85982

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cyberkind

  félisten

  válasz Alpachino #85981 üzenetére

  Nem tudok rendesen enni, de marad a futógép meg a szobabicikli, vagy a pálya körül futkározás.

• #85979 cyberkind félisten jookomak #85977

  Új Válasz 2015-07-26 16:35:21 #85979

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cyberkind

  félisten

  válasz jookomak #85977 üzenetére

  Figyelj, nekem az is oké ha lefogyok, ha izmot akkor izmot, nem halok bele.

• #85976 cyberkind félisten Alpachino #85975

  Új Válasz 2015-07-26 16:30:42 #85976

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cyberkind

  félisten

  válasz Alpachino #85975 üzenetére

  Pedig valamit kezdenem kell magammal, mert ez már nem állapot, de az evés régen se ment, alapból úgy élem az életemet hogy reggelre semmit se eszek, sőt valamikor csak délután egy keveset és kész, mert nem megy.

• #85974 cyberkind félisten jookomak #85972

  Új Válasz 2015-07-26 16:23:59 #85974

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cyberkind

  félisten

  válasz jookomak #85972 üzenetére

  

  Még valami egyéb tipp a futógépen meg a biciklin kívül?

  (#85973) Alpachino
  Nem tudok ennyiszer enni, már 2-3x is nehezemre esik, reggel ha eszek kb ki is hányom.

• #85971 cyberkind félisten Alpachino #85969

  Új Válasz 2015-07-26 16:17:15 #85971

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cyberkind

  félisten

  válasz Alpachino #85969 üzenetére

  Oké, a kaját akkor nem erőltetem, bár ebben a melegben nem is megy nagyon, súlyzós edzés volt, de egy idő után lelassult minden, és alig erősödtem, + én csak fogyni akarok, most hogy ha még izom is lemegy az nem gond, futógép és szobabicikli beöltözve jó ötlet?

• #85968 cyberkind félisten

  Új Válasz 2015-07-26 16:08:59 #85968

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cyberkind

  félisten

  Sziasztok!

  Ha csak fogyni szeretnék, akkor mi az ajánlott?
  Régen írtak edzéstervet, azzal túl lassan fogytam, és erősödtem, na most én már csak fogyni szeretnék, mi az ajánlott, sok futógép, meg a biciklizés beöltözve hogy izzadjak?

Új hozzászólás Aktív témák