-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
CsiguszMaxim
senior tag
válasz fpeter07 #11464 üzenetére
Sziasztok!
Vettem ma egy pulzusmérő órát és letoltam vele az első görgős edzést. Elég furcsa tapasztalataim vannak, főleg hogy még soha nem használtam ilyesmit. Ez lett a vége:
Vérnyomásmérővel próbáltam controll-t nézni pár időpontban (persze nem edzés közben, hanem előtte utána) és elég pontosnak tűnik. Számolni úgy számoltam, hogy 220-ból levontam 26-ot és úgy próbáltam a zsírégető zónát belőni 70-80% közé (136-155-ös pulzus)
Mennyire helytállóak a kapott eredmények, illetve mire érdemes figyelni. Főleg zsírégetés lenne a cél.
Köszönöm
Jajj nem válsz akart lenni, de már mindegy :/
[ Szerkesztve ]
Best teaparty evaaaaaaaaa!
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs