Új hozzászólás Aktív témák
-
FőDudu
addikt
válasz cyberde #12033 üzenetére
Felreerted.
Nem ket pofara zabalom a sajtot, hanem mondjuk rareszelem a salatara (vagy epp tegnap este a rizsre).
A paradicsom az pont javasolt, paprika meg meg tan egeszseges is1 kilonal tobb fogyast az orvos es a dietetikus sem javasol (hetente) - az tuti visszajonne szerintuk.
Meg a borom sem tudna osszehuzodni es tuti sebesz lenne a vege. Mondjuk szerintem igy is az lesz.
Hasam mar log.FőDudu
-
Bujdy81
csendes tag
válasz cyberde #12033 üzenetére
Picit árnyalnám a képet:
- nekem 2300 kalória a vegetációhoz szükséges napi mennyiség, ezt több, egymástól független vizsgálat is kimérte, 100 kalória alatt szórással. És még akár realis is lehet.
- sokan azt mondják (nem értek hozzá), hogy kb. ennyit kell bevinni, hogy ne sorvadjak és az edzés során elégetett kalória fog fogyasztani.
- egy 1000 kalóriás edzés nem gyenge. Nekem pl. 11-12 km futás. Heti 7000 kalóriás edzés az még durvább (egy ironman kb. 8-9000 kalória).
- az elején gyorsan lehet fogyni, mert egy nem edzett testből ürül a bélből egy halom szemét, plusz egy 130-150 kg-os testből 4-8 liter víz is le tud menni, ha mozog az illető.A gond majd 3-4 hónap után jön, ha megáll a fogyás. De addig is drukkoljunk Dudunak, mert valami elindult, reméljük nem fog megállni!
Új hozzászólás Aktív témák
- Elemlámpa, zseblámpa
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Politika
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- ANNO 1800
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Filmvilág
- További aktív témák...
- EDIFIER R1700BTS hangfal pár makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen