-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Polacheck #11649 üzenetére
best gep a jelen kinalat kozul...ha majd felhozzak h optikai a pulzusmeres,talan meg az tud egy kicsit dobni rajta,de ez mar csak egyen ipreferencia (nincs az ovvel se semmi gond )
meg a vegen elcsabulok,ha nem kellene tavaszig meg 3 cipot vennem (meg learazva is kb. 85ezer amit ossze kell pakolnom ra,hogy nyugod legyen a 2015os ev is vegig!)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen