-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
válasz Vertigo18 #22951 üzenetére
hát ha én egy jó futással anyagi értelemben véve nyugdíjba mehetnék, vélhetően megtenném és ők sem funból futnak, hanem pénzért. egy nájki meg röhögve kifizetia költségeket + díjazást, nagyjából mindenhol meg fog jelenni, ha megcsinálják, mé gaz ilyen totál random oldalakon is, ami óriási marketing value.
vagy fullba vagy sehogy :D
Új hozzászólás Aktív témák
- Renault, Dacia topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Vezetékes FÜLhallgatók
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Honor Magic V2 - origami
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Jobb zoom, egyszerűbb kijelző - megérkezett a Sony Xperia 1 VI
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- sziku69: Szólánc.
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen