-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz
bandus #23607 üzenetére
Lidliben vettem 1500ért a múltkor, igaz az csak kisméretű talpmasszírozó de nekem főleg a bőnyém miatt kell, ennyiért simán jó (ha már a dekás karácsonyi szettről lemaradtam, mert elfogyott mindenhol)
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- ldave: New Game Blitz - 2024
- Miért vezet mindenki úgy, mint egy állat?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Milyen légkondit a lakásba?
- Most vegyünk RAM-ot, mert drágulni fog
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Revolut
- BestBuy topik
- További aktív témák...