-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
Köszönöm, hogy segíteni próbálsz, de nem élek ezekkel az oldalakkal...
Ma is futottam egyet, majd szinkronizálás után észrevettem, hogy az "Egyéni rekordok" alatt a "Leghosszabb" név mellett megjelent a mai futásom, meg egy kék "Megerősítés" gomb. Rányomtam, bár futottam már sokat ekkora távot, meg még többet is. Azóta ott látom, hogy a mai volt a leghosszabb futásom, de fura mód a mai 16osból nem sikerült kivennie se egy 5-ös PB-t, se egy 10-es PB-t, semmit. Pedig Endomondon ma mindkettőre megkaptam a PB jelecskét...
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
Új hozzászólás Aktív témák
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen