-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Alg
veterán
válasz csenor #26645 üzenetére
hogy lássam az iramot futás közben
Ne várd tőle hogy a pillanatnyi iramot jól fogja mutatni, össze-vissza fog ugrálni. Telefonnal még a km-enkénti áltagos iram pontossága is kérdéses...
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- Vicces képek
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Amazon Fire TV stick/box
- World of Tanks - MMO
- Fotók, videók mobillal
- Xiaomi Pad 6S Pro 12.4 - Kína (válasza az) iPad(r)e
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- BlitzWolf termékek topicja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen