-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz Vertigo18 #28190 üzenetére
Hát... szeretnék így kinézni 38 éves koromra... A Fiadnak külön gratula!
Mivel nem egy vérre menő versenyről volt szó, szerintem sincs gond azzal, hogy így döntöttetek. Ha így éreztétek helyesnek, ámen.
De tényleg érdekes lett volna, ha rendeztek a versenyen belül egy mini versenyt és "lemeccselitek" egymás között a dolgot.
Szerk: Mondjuk azzal, hogy jótékonysági futás volt, lehetett (volna) ez egy üzenete, jelképe az "összefogás" fontosságának, de akkor azt valahogy érdemes lett volna hirdetni, "publikálni", felkészülni rá, de ez már marketing, ahhoz én meg nem (sem) értek
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Spórolós topik
- Xbox tulajok OFF topicja
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Gaming notebook topik
- Minecraft
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Minden ami hőszivattyú
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- További aktív témák...
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Eladó Nitro Team 2022 162W Snowboard Deszka
- Merida összteleszkópos kerékpár
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen