-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
PazsitZ
addikt
Bringázásra nem nagyon van lehetőségem.
Nincs hol tárolnom, jelenleg nincs rá keretem...
A pulzusmérő talán jó ötlet, de először egy normális cipő is kellene, most még nagyon hobbista minimál szinten tolom, régi használt cipően, sima telefonnal mérve a távot, időt.mate317, tomcica : igyekszem majd akkor 6-os vagy inkább az alatti idővel tolni, ma pihenő napot tartok, de holnap felszívom magam és bepróbálom, azt az 5km-t.
Addigra múlhatna végre a megfázásom is, bár nem olyan komoly, de úgy talán még jobban menne, feltételezem...[ Szerkesztve ]
- http://pazsitz.hu -
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Házimozi belépő szinten
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Autós topik
- Milyen notebookot vegyek?
- Path of Exile (ARPG)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Napelem
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest