-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz Danika256 #31458 üzenetére
A Spuri győri boltjában szoktak diagnosztikát végezni, de csak alkalmanként. Csörögj rájuk. Február 7-én volt legutóbb...
Én kb. két hét alatt szoktam meg. Szerintem cipő- és kialakításfüggő. Nekem a talp kialakítását illetően két, totálisan egyforma cipőm van bent, de amíg a magasszárú cipővel kényelmes a betét, addig a bokacipőmnél már pár nap után fáj a lábfejem (pedig nagyon lazára kötöm a cipőfűzőt). Attól is függ, milyen vastag a talpbetét, elég-e kivenni a cipő eredeti talpbetétét (szükséges-e egyáltalán kivenni), vagy sem. A Salus pl. nekem nem igazán jött be, de Ők csinálnak borzasztóan vékony talpbetéteket, ahhoz nem kell méretet váltani.
De ezek csak a saját tapasztalataim, ahány
házláb, annyi szokás
Új hozzászólás Aktív témák
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Milyen légkondit a lakásba?
- Motoros topic
- Külföldi rendelések: boltok, fizetés, postázás
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Windows 10
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Vezetékes FEJhallgatók
- További aktív témák...