-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz tomcica #35604 üzenetére
Egyetértek, felesleges az FB meg a Strava, amikor blogod is van
Az egyik legjobb dolog, ami velem történt az utóbbi években, hogy töröltem magam FB-ről. Komolyan.
Igaz azóta újraregisztráltam (röstellem, de álnéven), de összesen hat ismerősöm van, köztük a Feleségem (napközbeni levélváltásra ez bizonyult a leghatásosabb csatornának) és külföldre szakadt Barátok (Messengeren jobb a hanghívás minősége, mint pl. Skype-n).
Továbbá kényelmes, ha olyan helyre akarok regisztrálni, ahol nem kívánom a személyes adataimat megadni.Éppen ezért számomra emberi ésszel felfoghatatlan, hogy tud valaki órákat lógni FB-n (ahelyett, hogy itt lógna PH-n, ahogy én is )
A sporttevékenységeimet (futás, napi bringázás) viszont becsülettel vezetem. Egyfelől, mert jó néha visszanézni, honnan indultam (és még jobb lesz visszanézni akkor, ha már nem csak szájjal fogok futni, s visszatérek a fejlődés útjára), másfelől, mert adat
buzmániás vagyok; amint bele fogok valamibe, azt nekem folyamatosan elemeznem kell és/vagy valamilyen táblázatot kell mellé csinálnom[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- Politika
- Ukrajnai háború
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Mi nincs, grafén akku van: itt a Xiaomi 11T és 11T Pro
- Látásjavító szemműtét
- World of Tanks - MMO
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest