-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz tomcica #38374 üzenetére
Nem gondoltatok még rá, hogy Polart megfűzitek szponzornak? Ingyen vagy nagy kedvezménnyel kapnátok tőlük az órát gondolom... Igy, hogy UB kategória elsők lettetek még esélyetek is lenne rá. Te meg lehetnél a reklám arc, aki bemondja, hogy "én csak Polar-t használok pulzus kontrollos edzésekre" meg "olyan pontos a GPS, hogy a 100x100-at is már csak azzal mérem, nem stopperrel".
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen