-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ZavaBalazs
őstag
fú, látod, ez lehet mindig telefonnal szoktam futni, szóval fel sem merült bennem, hogy nincs sajátja.
korábban endomondót használtam, az 10-20 méter ingadozással hozta a várt értéket, csak mióta megvettem a karkötőt, könnyebb azzal intézni. érdekes amúgy, hogy tegnap véletlen karkötő nélkül mentem le futni, így simán a fitbit appal dolgoztam, és az 1-2-3 kilométeres értesítések pont ott jöttek, ahol vártam volna, de aztán a maradék távon sikerült annyit elsikkasztani, hogy 4.05 legyen. karkötőről indítva viszont konzisztensen marad le, mondjuk a 3 km-hez eljutok kerek 18 perc alatt úgy, hogy végig 6:15-ös perc/km-t mutat.
a telefont karon hordom, tehát azzal nincs baj.nem a világ vége amúgy, tudom, hogy hol vannak a kilométerek, szóval a részidőkre rá tudok nézni, a legérdekesebb szám a végén meg úgyis a köridő, azt meg pontosan méri...
wir haben pflichtmitten unter heimblatt - savanyú káposzta van a bőrgatyámban
Új hozzászólás Aktív témák
- Diablo IV
- Sweet.tv - internetes TV
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Samsung Galaxy A52 5G - nem csak egy G-vel több
- 3D nyomtatás
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Sorozatok
- Milyen légtisztítót vegyek?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- További aktív témák...
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- BTWIN gyerekbringa eladó
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek