-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bajnokpityu
félisten
válasz Chuck Norris #43172 üzenetére
valszeg akkor ezért létezik a pegákból szélesebb. nekem olyan, hogy ha felkapom, akkor szűknek érzem, egészen 2 lépésig, amikortól meg mintha rám öntötték volna. és a következő x ezer lépésnél meg jó. eddig 3x volt rajtam, egy hete vettem fel először, de olyat eddig egyetlen cipővel se úsztam meg fájdalom nélkül, hogy lejtőn eleresztettem. eddig minden másnál belesajdult a térdem. és elég xar dolog, amikor felfele "gyorsabb" vagyok, mint lefele..
eladók: Hifiman HE560V3, Topping DX3PRO+ DX7PRO
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen