Új hozzászólás Aktív témák

• #44105 tomcica Topikgazda V.Stryker #44104

  Új Válasz 2020-06-29 19:56:13 #44105

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tomcica

  Topikgazda

  válasz V.Stryker #44104 üzenetére

  En a "konyhaban" szednem le a sulyt.Edzesnek seta/kocogas valtogato is jo.Uszas,bringa,evezes,ezek kozul barmelyik jo keresztedzesnek,hogy ne terhelodjon tul a labad.

  There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

• #44108 pelyib tag V.Stryker #44104

  Új Válasz 2020-06-29 21:00:42 #44108

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  pelyib

  tag

  válasz V.Stryker #44104 üzenetére

  Szinten zenesz. Nekem is tulsuly, enyhe fajdalom labszar elulso reszen
  Ez volt kb masfel-2 eve amikor ujra komolyabban kezdtem venni a futast.
  Azota a tulsuly meg mindig hu tarsam maradt (tudom, magamat szivatom), viszont a sok sok kilometer kocogas megerositette a labam es teljesen elmult (kb 2-3 honap alatt).

• #44115 inf3rno nagyúr V.Stryker #44104

  Új Válasz 2020-06-30 05:28:01 #44115

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  inf3rno

  nagyúr

  válasz V.Stryker #44104 üzenetére

  Nem kell gyorsakat futni, elég a laza kocogás, de azt minden nap. Ha lehet legyen meg a fél óra, ha máshogy nem megy, akkor sétálva a végét. Mennyiséggel tudsz igazán fogyni, és ez inkább időben értendő.

  Buliban hasznos! =]

Új hozzászólás Aktív témák