Új hozzászólás Aktív témák

• #44131 Peterhappy őstag tomcica #44130

  Új Válasz 2020-06-30 16:48:52 #44131

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peterhappy

  őstag

  válasz tomcica #44130 üzenetére

  Mármint a régen az még otthon volt, vagy már itt, a Földön?

  Nálam a bemelegítés és a nyújtás kb. egy-egy perc, de míg szánalmas 8-9 perces kiliket futok kocogok össze, jó eséllyel többet nem is érdemel a habos kis testem.

  Én most azt találtam ki, hogy keresek a közelben valami normálisabb futópályát és elbringázok oda. Régebben így jártam a SZAC pályára, ~2km könnyű tekerés, ott meg néhány karika a pályán. Így az ivás kérdés is megoldódott, a kulacscipelés kérdését megoldotta a bicó.

• #44132 inf3rno nagyúr tomcica #44130

  Új Válasz 2020-06-30 16:58:02 #44132

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  inf3rno

  nagyúr

  válasz tomcica #44130 üzenetére

  Azt mondják, hogy nem kell a dinamikus nyújtás az elejére, nekem mégis használni szokott a sarkamra. Elég pár percig nyújtogatnom, és egyáltalán nem fáj utána futás közben. Igaz ha csak kocogással kezdek, akkor is bejáratódik egy idő után.

  [ Szerkesztve ]

  Buliban hasznos! =]

Új hozzászólás Aktív témák