-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #49041 üzenetére
Na akkor ralesek, koszi. Herron neni (letsrun forumon Jaguar nicken ir) is ott lesz.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
inf3rno
nagyúr
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #49041 üzenetére
morzsoljak a fiuk
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
k5.20
senior tag
válasz ígyvanferi #49041 üzenetére
Hajszálnyi hiányzott... csodálatos teljesítmény!
Talán ha az utolsó kilométereken nem bajlódik annyit az órájával... persze biztos nem ezen múlott...
Új hozzászólás Aktív témák
- Tidradio td-h3 rádiót keresek!
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás