-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz ígyvanferi #64688 üzenetére
Most komoly a Guide ugyanez a hab, csak kevesebb Most újra beletapostam jobbra-balra billegtem és a Guide érzetre sokkal puhább és kényelmesebb. Lehet a hab sűrűsége Viszont 23.800,- Ft-ot valóban megér. Kiviszem holnap ( akkor bukó a visszaküldés ) és írok még bővebben, mert igazából ott derül ki valóban. Visszanéztem! December végén szóltál a nike akcióról. Február-március-április abban is toltam ezerrel. Nem emlékszem tégla érzetre. De én maga vagyok a tégla tömeg
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #64688 üzenetére
Varjaaa...alig vette ki a dobozbol..kettot lepett a szobaban...majd 100km futas utan alkosson velemenyt amugy ha picit kemenyebb,jo lesz az tempora/resztavozasra
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest