-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz sherlock82 #73176 üzenetére
"Öröm". És még jól is érzed magad. Ezért csináljuk
@Pepe: Én ezt értem, tiszteletben tartom és becsülöm benned Ahogy azt is elhiszem, hogy mennél többet, ha bírnál. Nem mondom, irigyellek is. Csak attól még kelleni ne kelljen már
Új hozzászólás Aktív témák
- Yettel topik
- Építő/felújító topik
- Linux felhasználók OFF topikja
- Íme az Assassin's Creed Shadows első előzetese
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Robotporszívók
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Mobil flották
- Fél tucat Core Ultra CPU jöhet az asztali piacra
- Politika
- További aktív témák...
- LEGO Ideas 21343 Viking Village bontatlan készlet
- LEGO 80109 Chinese Traditional Festivals Lunar New Year Ice Festival készlet
- LEGO 21325 Ideas Medieval Blacksmith bontatlan készlet
- Digitális kijelzős, autómata kézikompresszor pumpa
- Vadonatúj Tengoo HP-15 fűthető mellény, 15 fűtési zónával, mértprobléma miatt eladó
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen