-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz SirRasor #73545 üzenetére
Gymbeam-et vettem,az volt az olcsobbak kozul a legkomolyabb. Utana a csapattol kaptam egy Theragun Pro-t (amennyit en magam sosem adnak erte ) eg es fold a kulonbseg.
Volt a kezemben "top-shopos" occo,na azt meg mar a gymbeam is tulszarnyalja boven.
Szoval igy....
LanyUs -t kerdezd
Agony-nak theragun-ja van,azt tudom.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tisn
addikt
válasz SirRasor #73545 üzenetére
hat nekem itt a pihit irtak, amikor a gyerek hasonlo seruleset megirtam. pihent is, kemeny egy napot, masnap mar ment edzesre, mivel meg nem indult a bajnoksag volt sprintelgetes is, azt is csinalta, hiaba mondtam, hogy szoljon az edzonek. de hiaba terhelt ra, kovetkezo napra mar elmult.
de mivel te nem 15 eves vagy, pihi
Új hozzászólás Aktív témák
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Moon X Power 2500 kerékpárlámpa
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen