-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz #64052736 #76121 üzenetére
Te csak szep turelmesen epitgesd...amikor elerted a stabil heti km szamot,majd elkezdesz egy napot tempocskasra futni...es igy szepen felepited magad "alulrol"...ez a hosszabbik ut,de nagyot ut amikor elkeszul
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Ukrajnai háború
- Politika
- Autós topik
- iPhone topik
- Megújult a Glorious GMMK klaviatúracsaládja, és már van benne analóg modell is
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Napokon belül indul a The Finals új évada
- Asustor NAS
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- További aktív témák...
- DJI Convertible hátizsákká alakítható drón hordtáska (Mavic 3, Mavic 3 Pro, Mavic 3 Classic)
- DJI Mini 4 pro Fly More Combo - RC-N2 drón szett - nagykapacitású akkumulátorokkal
- ELADÓ Quansheng UV-K5(8) kézi amatőr rádió
- DJI RC RM-330 drón távirányító bőr nyakpánttal
- DJI Air 3 drón táska - ÚJ - StartRC
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen