-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz xy.zsolt #83006 üzenetére
Nem panaszkodom egész nap igénybe volt véve a kitartásom a játszótéren. Egy erős faággal toltam a traktoron a lányokat több órán keresztül, mert el volt törve a pedál. De a kemencében sült kenyér mindent vitt
De amióta olvastam ezt a fél tepsi almás pitét nem tudok szabadulni a gondolattól Be kellett érjem most egy dupla csokis táskával Fél tepsi almás pite.... Hát ez erős függőség nálam úgy látom... Csoda, hogy ilyen kontroll alatt tudom tartaniUjjasok jobbulást
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Gumi és felni topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Külpolitika
- Fotók, videók mobillal
- Szabadulnak a kínai eszközöktől az amerikai szolgáltatók, de ez sokba kerül
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Milyen légkondit a lakásba?
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Politika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen