-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
#64052736 #90844 üzenetére
Novablast 2 volt a legjobb nekem is
amugy a sima 1-es is szinte ugyanaz,csak annak elol jocskan nagy volt a hely,szinte mar csonakaztal benne. Ezen valtoztattak kicsit a kettes modellel,hab stb. ugyanaz maradt. Szerettem oket.
Novablast 3 uj hab,meg puhabb,meg pattogosabb...de nekem mar szinte suppedos.Atestek a lo masik oldalara. Legalabbis elveszett a mindenes jellege,es a moka faktor (ami a Rebelben is olyan jo,meg a regi Kinvarakban). Lett belole konnyu,puha utazos cipo hosszabb lazakra v. tempocskakra. 4:00-ig meg elviszem,de ha sebesseg is kell,akkor marad otthon..meg egy "fapados" Asics Evoride Speed is jobban teljesit olyan teren.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."