-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
norby_42
aktív tag
válasz Chuck Norris #94137 üzenetére
Nekem a megtiszteltetés, 20 éve nem söröztem* ilyen fájin kocsmában
* 0%os volt, rendeset nem érdemeltem ki
Eat pasta, run fasta
-
veterán
válasz Chuck Norris #94137 üzenetére
Az a kegyetlen, hogy masodik legjobb ideje maratonon. A hirtelen meleg mellett is, azert o eldontotte, hogy megnyomja es meg is tette
Everybody lies.
Új hozzászólás Aktív témák
- Filléres Redmi érkezett
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Bluetooth hangszórók
- Yettel topik
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Spórolós topik
- Summer Game Fest 2024 - Az összes bejelentés egy helyen!
- Opel topik
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen