-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #94998 üzenetére
Az jo. Ha percenként bedobsz egy kis darab szalonnát, akkor az nem rontja el? Vagy szum 50kcal alatt kell maradni?
-
inf3rno
nagyúr
válasz Peterhappy #94998 üzenetére
A tejet nem bírom, rizstejjel szoktam és 1kk cukorral, de az utóbbit el tudom hagyni. A rizstejből 100mL 61kcal. Talán annyi még belefér. Na ez jó hír, köszi!
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Eladó Nitro Team 2022 162W Snowboard Deszka
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Moon X Power 2500 kerékpárlámpa
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen