PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Aktív témák
-
Jojo5
őstag
válasz
Kassadin #3925 üzenetére
legalábbis némely gyakorlatban igen... vagyis oldalemelésben 10-12 ismétlés alá nem mászik be...
döntött törzsű az ilyen 20-22 ismétlés... attól függ, hogy van kraft
vállból nyomás 10-12 ismétlés
és a "bunny"s hátsóváll fűrészelés is 20-22 ismétlés[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések