-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Koczó93
őstag
válasz Dicker #49768 üzenetére
Erről ez jutott eszembe: muszáj gyúrni
-
Koczó93
őstag
Mi van itt, mindenki izmos lett?
-
Koczó93
őstag
Olyan jól sikerült a tegnapelőtti vádlizás hogy még mindig Narnia van, úgy megyek mint egy kecske
-
Koczó93
őstag
Mi szűrődik ki a konditeremből?
Fitnesz
-
Koczó93
őstag
Első emeletről sitt hordás vödörben adja asszem ma kimarad a lábazás
-
Koczó93
őstag
Tényleg jó ez a Trec Saw. Edzés végére majdnem izmos lettem, de elmúlt
[ Szerkesztve ]
-
Koczó93
őstag
Láb volt ma adta
Új egyéni csúcs
Bemelegítés után:
10x70kg
8x120kg
8x140kg
6x140kg
Ez mondjuk bandázzsal és segítővel a hátam mögött -
Koczó93
őstag
Ha valakit érdekelne itt tartok 1 év 2hónap után. Mostmár kicsit belassult a fejlődésem, vagyis inkább beállt egy lassabb fejlődésre. Lehet oltani
[ Szerkesztve ]
-
Koczó93
őstag
Egy kis motiváció..
Never skip legs -
Koczó93
őstag
Ice centernél lévő Victory fitnessben volt már valaki? Délután tervezem hogy meglátogatom
-
Koczó93
őstag
Csináltam teljes kiőrlésű lisztből pizzát, csirkemellel mexikói zöldséggel.
Akkor már nem lehetek izmos? -
Koczó93
őstag
válasz margithid #54801 üzenetére
Én ilyet csináltam nagyon állat
protein szelet -
Koczó93
őstag
válasz FollowTheORI #55373 üzenetére
Rád havi 1 kiló izom jön?
Gyúrsz amúgy?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest