-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
fagylalt
senior tag
válasz zzz03 #134322 üzenetére
Mint írtam fehérjém
mármég van, szóval azt már elhasználom. Reggelinek meg utolsó étkezéskor jól fog jönni, akkor úgy se fogok nehéz kaját enni.
Edzés utáni tömegnövelő akkor felesleges? Azért gondoltam rá, mert az legalább könnyen-gyorsan fogyasztható és hamar pótolja a szénhidrát szükségletet.Woodslave
Mit javasolsz, hogyan csináljam az étkezést? Legyen mondjuk egy heti menüm?
Estére berakom az újratervezettet is.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest