-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
HUTCHDB
nagyúr
válasz bigmasterg #179814 üzenetére
Szerintem, a merev lábas felhúzásnál (nevében is benne van) a térdet mozdulatlanul, mereven tartva kell előre hajolni, és főleg a comhajlító edzése a cél.
Amit én végzek, annál egyből hajlik a térd, megy hatra a fenék, és a farizom az, ami főleg dolgozik.
Második izom a hát alsó része es legkevésbé vesz részt a comb bicepsz, hiszen a fenék hátramozgatásával es a térd behajlításával szinte az összes terhelést levesszük róla." Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs