Új hozzászólás Aktív témák

• #675 JackFeryll őstag hecktor #660

  Új Válasz 2012-12-02 22:51:32 #675

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  JackFeryll

  őstag

  válasz hecktor #660 üzenetére

  Helló!

  Igen valami jó multi + edzés utánra tejsavó fehérje koncentrátum(vagy izolátum ha sok pénzed van) és gyors CH pl dextróz(vagy VitarGo ha sok pénzed van). Szerintem az Omega 3 is fontos napi DHA EPA összmennyiség nyugodtan mehet 1g felett is. C vitamin, Ca,Mg is mehet pluszban ha a multiban nincs elég. Ha emellett van még pénz BCAA-ra is az is mehet egész évben, de nem olcsó. Szálkásításkor viszont ajánlott, hogy minél kisebb legyen az izomvesztés.
  A Biotech-ről az a véleményem, hogy egy a sok közül. Mint ahogy a Scitec is. Nincs vele baj.

• #664 spammer veterán hecktor #660

  Új Válasz 2012-12-02 22:08:51 #664

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  spammer

  veterán

  válasz hecktor #660 üzenetére

  "biotech termékeiről vélemények?"

  

  

  Márka egyébként mindegy, konkrét termékről lehet véleményt mondani.

  Kaja-fehérje-vitamin a legfontosabb, a többi csak ráadás. Ha tele vagy, mint a déli busz, akkor veheted a többi kieget is, ártani nem fog. Aerobhoz/kardióhoz pl. jó a karnitin-bcaa téma... De mondom, csak a ha píz nem számít

Új hozzászólás Aktív témák