-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BuilDean
újonc
Sziasztok!
Nem írtam ide még..új vagyok itt. Viszont beleolvasgattam egy kicsit a beszélgetésetekbe és úgy gondolom érdemes megosztanom veletek egy oldal címét (najó nem oldal hanem blog) egyik haverom írja és szerintem elég jók az írásai.. a srác edző (testépítés és fitness) és hát eléggé ott van a témában szakmailag.. ja igen az oldal elérhetősége: [link]
Van facebookon is oldala.. csak kevés tagja van még!
Nagyon szívesen segít bárkinek.. nekem is ő segít az edzésben és hát.. elég sokat fejlődtem már neki hála.
Csak hogy valamit visszaadjak neki én is.. próbálom népszerűsíteni!Sérülésmentes edzést kívánok mindenkinek!
-
BuilDean
újonc
válasz BÁ Nutrition #44685 üzenetére
Amúgy igen Bár én inkább az erőemelés felé hajlok...
-
BuilDean
újonc
178/75.... és 44 cm.. ha már a karnál maradunk Ehhez semmilyen tápkieget nem szedtem, nemhogy kokszot.. bár most így is eléggé össze vagyok szakadva
-
BuilDean
újonc
válasz mocsanisi #44901 üzenetére
Nem kell elhinni.. nem is azért írtam, hogy "felvágjak" vele.. csak közöltem. Egyébként magasabb vagyok nálad és egy kicsit nehezebb is..és 5 centivel vastagabb a karom.. nem értem mi olyan hihetetlen ebben?
Ui. azt meg már mondtam. hogy haverom nagyon érti a szakmát (ő az edzőm) Ja és 21 éves vagyok..
-
BuilDean
újonc
Ez egy 1,5 évvel ezelőtti. kb 79 kg-osan és 42-es karral. Most csak ezzel tudok szolgálni sorry..
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Eredeti játékok OFF topik
- Xbox Series X|S
- Bemutatta első táblagépét saját neve alatt a HMD
- Megérkezett a Corsair új M.2-es SSD-je, és mindennek mondható, csak lassúnak nem
- EAFC 24
- bambano: Bambanő háza tája
- SkyShowtime
- Borotva, szakállnyíró, szakállvágó topic
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen