Új hozzászólás Aktív témák

• #2334 mocsanisi senior tag Horka1 #2333

  Új Válasz 2009-11-10 15:24:29 #2334

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  mocsanisi

  senior tag

  válasz Horka1 #2333 üzenetére

  Taekwondo alapból 2 részre oszlik: World Taekwondo Federation (WTF), International Taekwondo Federation (ITF). Alapvető különbség a kettő között, hogy az ITF-ben engedélyezett minden box technika, míg a WTF-ben (olimpiai játékokon WTF van) csak testre lehet ütni. A védőfelszerelésben is különbségek vannak, a legszembetűnőbb hogy a WTF-ben protektor van és lábfejvédő nincs csak a gyerekeknél, addig az ITF-ben nincs protektor de van lábfejvédő.
  Én csak a WTF-ről tudok nyilatkozni, mivel ezt űzöm. Önvédelemre önmagában alkalmatlan, ha sok ideje csinálod akkor talán alkalmas lesz. Önvédelmi technikák oktatása kék öv felett történik. (Legalábbis vizsgán kék övre kérik). Sok egyesületben a mesterek taekwondo mellett Hapkido-ban is jártasak. Hapkido viszont nagyon is alkalmas önvédelemre, taekwondo-val kiegészítve főleg. Egyesületenként változik hogy miket tanítanak elsősorban. Ahova én járok, ott a küzdelem eléggé háttérbe van szorítva, de most hogy egyre több a fiatal egyre gyakrabban van, illetve edzés után van lehetőség ottmaradni küzdeni. Más egyesületben van olyan hogy csak küzdelmi edzés.
  A taekwondo 4 alappillérre épül: Bázistechnikák, Küzdelem, Töréstechnika, Önvédelem. Mint már említettem a töréstechnika és az önvédelem később jön be.
  Taekwondon nekünk nagyon sok az állóképesség fejlesztő gyakorlat, nagy hangsúly van fektetve a nyújtásra, mivel ez szükséges hozzá hogy fejre tudjunk rúgni.
  Ha valaki elkezd taekwondo-zni, először megtanulja az 1.-es formagyakorlatot, rúgások közül pedig a köríves rúgás az első amit meg kell tanulni. Innen már a határ talán mondhatom hogy a csillagos ég, mert annyi fajta rugás létezik hogy felsorolni is nehéz. Kezdő szinten a versenyen is főképp csak köríves rugásra építenek(ünk).

  Itt van 2 videó: [link]

  [link]

  Ha bármi kérdés van szívesen válaszolok

  Üdv: isi

  [ Szerkesztve ]

  ‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Új hozzászólás Aktív témák