Új hozzászólás Aktív témák
-
harylmu
őstag
válasz MmDorian #1835 üzenetére
"Sajnos amitől a muay thai az ami azt nagyon kevés helyen lehet tanulni és leginkább thaibox-ra redukálódik nem csak kis hazánkban de európában elég sok helyen.
Rendkívül kevés helyen láttam normálisan tanított könyök technikákat eleve bármilyen muay thai-ra jellemző technikai kombókat megoldásokat ( az alap boxtechnikák vagy a fent-lent zóna technikákon kívül ) ez zömmel azért van mert versenysportot csináltak belőle és arra így lehet felkészülni "Snoopy klaviatúrájából
(#1836) Integra
[ Szerkesztve ]
-
.impulse.
csendes tag
válasz MmDorian #1838 üzenetére
Hát Schwarzenegger nem leszel tőle, de az olyan oldschool dolgok mint a felülés, guggolás, fekvőtámasz, stb, működnek. Alapvetően minden működik ami az izmok terhelésével jár, persze nem minden vált ki azonos mértékű és minőségű hatást. A témában egyébként ajánlom Pavel könyvét, a Naked Warriort, továbbá youtube videókat is nézegethetsz. Ott is találni pár hasznos ötletet.
Mellesleg egy-két súlyzó sem olyan drága mulatság. Ismerek olyan embert aki két darab tízkilós súlyzóval edzette magát terminátorra. No persze nem napi 5 percet edzett, és mellette nyomta a fasírtot is keményen. Lehet mindent, csak akarni kell.
-
-
ponix
aktív tag
válasz MmDorian #1933 üzenetére
Nem jó ha fáj a nyújtás, az ugyanis micro szakadásokat jelez az izomzatban amik utána hegesednek, és teljesen elveszítik a rugalmasságukat! A fokozatosság elve itt is érvényes, semmit sem szabad túl erőltetni!
A bölcs alkot, de művét, nem birtokolja, cselekszik, de nem ragaszkodik, beteljesült művét nem félti, s mert magának nem örzi, el se veszíti!” Tao Te King
-
ponix
aktív tag
válasz MmDorian #1936 üzenetére
A nem megszakadni, az nem eléggé kifejező! A nyújtás, minden harcművészetben fontos dolog, de, hogy kinek mi megengedhető egyszerre, az egyén függő! Kor, izomzat, idegrendszer, gyakorlottsági fok stb...! Az általános alapelvek némelyeknek vicces szófordulat, másoknak egy életre szóló megnyomorodás! Komolyan kell ezt venni és ha tanácsot adsz, akkor felelősséget is kell azért vállalni! Nyilván gyógytornász vagy, vagy ilyesmi! Egyébként nyilván nem! De ezek a viccesen oda lökött ostoba mondások, némelyek testi épségét, egy életre tönkre teszik!
Akkó jó ha fáj!
Jézusom!
A tudatlan, szadista, felelőtlen óvodás csoport mondása lehetne ez!
A bölcs alkot, de művét, nem birtokolja, cselekszik, de nem ragaszkodik, beteljesült művét nem félti, s mert magának nem örzi, el se veszíti!” Tao Te King
-
ponix
aktív tag
válasz MmDorian #1963 üzenetére
Harcművészettel cirka 17 éves koromban kezdtem foglalkozni! Leung Tinges vingcsunnal, aztán egy másik szervezetben ugyan az, majd EBMAS-nál szintén Leung Tinges vingcsun, kicsit másképpen, közben kis Aikido és Thai Box párhuzamosan, majd kombatan, majd Inosanto Kali, majd egy kis combat Canne, most pedig megint vingcsun, de egy teljesen más koncepció, és vagyok most 38 éves!
A bölcs alkot, de művét, nem birtokolja, cselekszik, de nem ragaszkodik, beteljesült művét nem félti, s mert magának nem örzi, el se veszíti!” Tao Te King
-
mocsanisi
senior tag
válasz MmDorian #1959 üzenetére
UTE-be járok eddzeni. Nagyon kemények az edzések, meg jó a társaság is, eddző is jó.
Breznai Ágnes - kedd-sz-péntek du: 19.30 – 21.00 (volt hogy fél 10-kor lett vége...)
Edzés helye: IV. ker. Megyeri út 13.
(15 éves vagyok, most kezdtük haverommal, nekem 0 alap volt, csak annyi hogy judoztam fél évet...)Hát ez nem jött össze, eddző mondta hogy ne menjek rövidnadrágba, se ujjatlanba mert nem megengedett! De mikor öltöztem egyből szóltak a többiek hogy nem lesz ez így jó... Szal marad a GI.
Ui.: Megvolt az első küzdelmem 1-1-be! Igaz nem erőből ment, meg az ellenfél is kíméletes volt, de rugtam 1-2 szépet Meg sikerült mostmár jobb lábbal pontkesztyűt fejmagasságban rugni
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
.impulse.
csendes tag
válasz MmDorian #1979 üzenetére
Igen, ez az. A havidíj 5ezer Ft, korhatár meg nincs. Tizen- huszon- és harmincvalahány évesek egyaránt vannak. Meg szép nagy emberek is szerencsére. Hogy mennyire tudnak bunyózni azt még nem tudtam felmérni.
Egyébiránt az edzések igen lazák. Az erőnléti rész az kb semmi. És a többi sem fárasztó. Thaibokszhoz képest legalábbis.
No de persze minden attól függ, hogy te mennyit adsz bele, meg hogy milyen partnert találsz. Szóval akkor várunk szeretettel
-
Integra
titán
Új hozzászólás Aktív témák
- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- Hamarosan érkezik a Philips legolcsóbb OLED tévéje
- Motoros topic
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Milyen videókártyát?
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- BestBuy topik
- Ukrajnai háború
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen