-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
Teasüti
nagyúr
válasz
#90933760 #42211 üzenetére
40 km-re szvsz nem kell különösebben készülni.
Edzetlenül 3 óra alatt kényelmesen teljesíthető, ha keményebb terepről van szó.
Persze nem azt mondom, h nem fogsz elfáradni terepviszonyoktól függően akár az első néhány km alatt...
De nem fogsz kidőlni ennyitől. Én teljesítmény túrán ritkán tudtam megpihenni, lejtőzéseknél kaptam vissza a tüdőm, amúgy meg fulladozva toltam fel a hegyre, ha már tekerni sem tudtam. Aztán felérve felül és megy tovább. Pár perc lejtőzés elég, h magadhoz térj.
Eléhezni nem fogsz ilyen rövid távon, pár csoki vagy banán megteszi bőven. -
fpeter07
veterán
válasz
#90933760 #42211 üzenetére
Nekem versenyen a 21 km is sok volt. Ha így nézzük kemény. De ha nem a teljesítményt nézzük, nos... akkor is kemény lesz alapok nélkül.
Mondjuk, ha lehetőségem lenne 40 km-t változatos földúton menni, akkor én kipróbálnám magamat. Jelen pillanatban sztem aszfalton is kikészülnék.
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Filmvilág
- Windows 10
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Júniusban a hardverek is vakációra mennek
- Kiszivárgott egy lista a várható Lunar Lake modellekről
- Hawk Point Ryzen 9-cel jön a Minisforum legfrissebb minigépe
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Gumi és felni topik
- Android szakmai topik
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- További aktív témák...
- Asus játékra is,7.gen.A9 (3,6Ghz),R5+AMD 8500m 2GB videokártyák, 8GB DDR4 RAM,SSD,jó akku,jó állapot
- Mikrotik CCR 1009 + CRS 309 + Custom Tűzfal PC eladó
- Slim Lenovo,15,6"HD,Intel Silver n5000,4mag!4x2,7Ghz,8GB DDR4 RAM,SSD,jó akku,jó állapot
- ThinkPad core i5 10210u(8x4,2Ghz) FullHd IPS,Vil.bill.8GBDDR4,512GB SSD,Jó akku
- Gamer!! Lenovo Legion Y420 (i7 7700HQ, 16 GB, Rx560 4 GB) AkciÓÓ!