-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Runner_fxr
Ármester
válasz emiki6 #125510 üzenetére
Nekem a térd szalag szakadásom után kellett hasonló gyakorlatokat végezni gyógytornán, rengeteg guggolás, ilyen félgömb alakú párnán. Egyrészt rohadtul kemény edzések voltak, másrészt iszonyat jól stabilizálta a fos térdem. Szóval nem szabad ezeket lebecsülni. A mély izmokat pl lehetetlenség kerékpárral megedzeni. Nagyon jó sport a kerékpár, és sokat is tud segíteni egy mozgásszervi probléma javításában, de gyógytorna nélkül nem sokat ér. Síelők, focisták körében rendkívül fontosak a mély izmok erősítése. Ettől lesz igazán erős és stabil térded.
Új hozzászólás Aktív témák
- Melyik tápegységet vegyem?
- Diablo IV
- iPhone topik
- Büszke apukák és anyukák topikja
- DIGI Mobil
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Honor 90 - modellalkat
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs