Új hozzászólás Aktív témák

• #147214 Runner_fxr Ármester Toobee #147140

  Új Válasz 2019-09-05 11:36:12 #147214

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Runner_fxr

  Ármester

  válasz Toobee #147140 üzenetére

  Remélem sikerül elmennem, jó lenne. Wexl-t megnézném.

  (#147170) benfolds: Persze, az elején még nem drága jól kajálni, mert nem kell sokat enned a 68kg-os súlyodhoz. De azzal most nem számolsz, hogy amint jönnek fel a kilók izomban, egyre többet kell enni húsból is, hogy csak tartsd a formát. Mire elérsz egy 75-80kg-os izmos fizikumot, már egészen más adagokat kellene enned ahhoz, hogy csak tartsd a szintet. Én is pont 178cm magas vagyok, kb 16 éves korom óta ez a magasságom. 60 kiló körül indultam. 5 év alatt eljutottam 88-90kg-ra nagyjából minőségi izomban. 68-70 kilósan még kb alig kellett figyelnem a kaja mennyiségekre és fejlődni tudtam, 90 kilósan már napi 1kg húst ettem (csirke, marha, hal), egy halom zöldséget és tápkiegre sem kevés pénz mente el. Nem olcsó sport ez. Ha ugyan ezt ma meg akarnám csinálni, kb 60 ezret költenék csak húsra, és még 60 ezret elköltenék a többi kajára. Havi 120K alatt nem úsznám meg az étkezésem azon a szinten ami anno megvolt. És ez úgy, hogy mindent elkészítek magamnak. Nyilván ez már a másik véglet, amikor ez a sport lebeg kizárólag a szemed előtt, de úgy sem olcsó, ha csak 50%-os szinten akarod művelni.

  (#147185) trialboj: Az nem sárga becsúszó, hanem arany Kashima. Élőben elég durván tud kinézni egy ilyen villa, szintén Kashima taggal és mondjuk egy Kashima nyeregcsővel együtt.
  [kép]
  [kép]

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák