Új hozzászólás Aktív témák

• #21990 Zola007 veterán Stauffenberg #21987

  Új Válasz 2014-05-11 14:14:38 #21990

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Stauffenberg #21987 üzenetére

  "De van a környezetemben olyan profi testépítő "

  sajnos a testépítők nagyon tudják sarkítani a dolgokat, de azt ne feledjük, hogy manapság az átlag magyar táplálkozási szokások gyalázatosak.
  Annyit javaslok mindenkinek, hogy nézze meg a saját kosarát és másokét, mikor fizet a pénztárnál egy nagyáruházban. Meg lehet nézni mivel van tele és ennek hanyad része feldolgozatlan vagy egészséges élelmiszer. Meg fogtok lepődni
  Nem csak rizsen, csirkén lehet élni, de sokan vannak - köztük én is- akiknek szabályozott étrendre van szükségük, mert genetikailag hízékonyak. Úgy mondom ezt, hogy heti 4-5x edzem 2 órát

  olaszok egy vagon sz.rt megesznek
  Az átlag életkor meg nem minden. A mediterrán környezetnek és az életfelfogásnak is köszönhetik az élettartamot. Túl sok olaszt nem látsz aki a gyárban halálra dolgozza magát minimálbérért, hogy eltartsa a családját.
  Itt van 2 grafikon civilizációs betegségek tekintetében (tumoros elváltozások, diabetes) tekintetében.
  
  Az alábbi 2 ábra azt hivatott bemutatni, hogy annak ellenére hogy a "kitűnő" étrendjük miatt a kövérség alacsony náluk, a cukorbetegség előfordulása tök átlagos
  
  
  "Ahogy a vitamin túladagolás is."

  Vitamintúladagolás pedig nem a modern kor betegsége, hanem az idióta embereké.
  Hülye emberek mindenhol vannak, több neves aszkorbinsav kutató 1000-5000 mg között szedett naponta. 60mg-os RDA-t meg nemrég emelték 90-re. Megfelelő folyadékfogyasztás, mozgás és étrend mellett 500-1000mg optimális mennyiség napi 3-4 részre osztva.

  Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

• #21991 ígyvanferi addikt Stauffenberg #21987

  Új Válasz 2014-05-11 14:47:13 #21991

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ígyvanferi

  addikt

  válasz Stauffenberg #21987 üzenetére

  Ez nagyon nem igazi az átlag olaszra, de a japánokra sem. Bizonyos területeiken várható az igen magas átlagéletkor, de nem az egész országot tekintve, pl. az olaszok esetében ez Szardínia szigete (mondhatunk egyébként szárdokat is, olaszok helyett, úgy már pontos), a japánoknál pedig Okinawa.

Új hozzászólás Aktív témák