Új hozzászólás Aktív témák

• #242443 MPowerPH félisten reggi #242439

  Új Válasz 2023-03-06 09:40:52 #242443

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  MPowerPH

  félisten

  válasz reggi #242439 üzenetére

  Itt egy video. Spec szerszammal csinalja, de az emlitett kulcs is tokeletesen megfelelo. Pepecselos, ovatosan kell csinalni, szepen lassan, mert siman bele lehet hajtani egy nagyobb ferdeseget a masik iranyba.

  fulton: Nem az idotartama, inkabb az intenzitasa szamit. Mondanam, hogy pulzusra, de sajnos az is lehet allapot fuggo. Nalam a regeneracios mozgas az a kenyelmes tevekenyseg, amikor nem szenvedsz egy pillanatot sem, hanem inkabb jol esik, hiaba van izomlazad es fajnak az izmaid.
  Bicajozaskor ez annyit tesz, hogy ha megyek is folfele, akkor a legnagyobb fogaskereken, kenyelmesen, es nem tekerek bele izombol soha. Futaskor meg ahogy erzem, alt. olyankor benne hagyok egy 30-60s -et ahhoz kepest, mint amit megtudnek futni. Allapot fuggo, de a lenyeg az, ne eroltessed magas erokifejtessel.
  A legjobb egyebkent a hosszu, tempos seta lenne...

  [ Szerkesztve ]

  Don't Tread On Me

Új hozzászólás Aktív témák