- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz Devid_81 #93041 üzenetére
90-95nm2, amire meg jon egy kb 20nm2es fedett terasz es nemi kert . technikailag haz/lakas, igen . kertvarosban egyedulallokent ez mondjuk igy a luxus teteje.
cross trainer az az ellipszis ugye? az egy meglepoen hatekony cucc . also hatat is meglepoen jol erositi. futassal vigyazni kell, a talpat es a csipot nagyon terheli. nyujtani tenyleg kell, meg a sztreccs gyakorlatokat se szabad lebecsulni. ferfikent szvsz ha az ember edz akkor kotelezo legalabb fel ora-ora sztressz / nyujtas hetente. gym nekem ott van melohely szomszedsagaban, kb 5 perc az irodamtol gyalog ugy, hogy a parkolo ahol az edzoscuccot tarolom feluton van .
nekem ket sulyzo (2-20kg kozott allithato), steppad, jogaszonyeg, meg hely HIITezni es jogazni van. meg gumicsikom is. futni en kint szeretek, csak nalam tenyleg 10 fok az abszolut minimum ami alatt tilos kimennem.
[ Szerkesztve ]
Don't dream it, be it. // Lagom amount.
-
VTom
veterán
válasz Devid_81 #93041 üzenetére
Menj el ide.
Will Prideaux-Brune-tól vegyél magánórákat, hogy megtanuld a helyes technikákat.
Vegyél egy megfelelő méretű kettlebellt az otthoni edzésekhez, félévente menj vissza egy-két edzésre, hogy megnézzen az edző.Viszlát derékproblémák, helló izom, helló kondíció.
Everybody has a plan until they get punched in the mouth.
Új hozzászólás Aktív témák
- Projektor topic
- Hardcore café
- alza vélemények - tapasztalatok
- Crypto Trade
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Starfield
- BestBuy topik
- Aliexpress tapasztalatok
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen