Új hozzászólás Aktív témák
-
Fr0z3n
őstag
Alapból 120 a vérnyomásom, szóval ez nem kérdés. Meg egy betegség maradványa miatt 37 fok feletti a testhőm. Szóval ez a kalória égetés nekem nagyon megy. Egy nap alatt 3 kilót tudok fogyni, csak azzal, ha a gép előtt kockulok. Mégis jó kondiban vagyok, 80-100 kg súlyokat pakolászok, nem ritka, hogy 36 órát talpon vagyok. Kajálni ülök csak le.
04ahgy: egészséges vagyok a vérnyomásomat leszámítva mint a makk. Fél évente komplett orvosi felmérésem van.
Az kimaradt, hogy nem eszek gyümölcsöt, viszont imádom a gyorskaját.
[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
A régi futóknak volt egy egyszerű és bárki által ingyen hozzáférhető eszközük erre, ami ráadásul mindig nálunk van és tuti, hogy nem felejtjük el feltölteni se. A légzésből szépen meg lehet mondani ezt, amikor gyorsabban veszel levegőt, de még tudsz mellette beszélni, nem fújtatsz, zihálsz, kapkodsz levegő után, akkor pont ebben a tartományban vagy. Emiatt aki kiad 40 ropit az nem biztos, hogy teljesen komplett.
(#12) Fr0z3n
Szerintem az érelzáródás miatti szívinfarktus jobban leterheli a szervezteted, mint a keringési rendszer edzése heti 3*20 perc kocogással, de te tudod.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest