Új hozzászólás Aktív témák
-
Marci6
tag
válasz Tigerclaw #18800 üzenetére
Pontosan így van. Legalább olyan jól konfigurálható, mint a specifikus sportórák (a GPS is nagyon pontos).
Nekem is volt sportkarkötő, suunto, garmin órák és véleményem szerint az Apple nagyon elment mellettük általános használhatóságban (nem teljesen professzionális sportolásra használva).
Tényleg csak az üzemidőt tudom hátrányként említeni (bár a felhasználók 99%-a nem sportol folyamatosan 6-8 órát) és az esetleges sérülékenységét (bár pl. a fenix-em is karcolódott rendesen), és talán hogy esőben az érintőképernyőt nehezebb használni, mint a fizikai gombokat. Ok, spartan race-re és ultrafutásra nem alkalmas
De annyi más funkciója van, amiben jobb (és mindez egyénre szabható, kinek mi fontos) illetve a kijelzője és a sebessége is nagyságrendekkel jobb a csúcs sport óráknál, cserébe olcsóbb...
Tökéletes óra nincs, de amennyit én próbáltam abból az AW a legalkalmasabb mindennapi használatú órának, sportolással együtt is.[ Szerkesztve ]
-
Wmwinters01
tag
válasz -Solt- #18776 üzenetére
Az esti edzést adom én is... sokszor feltűnt már, ha 5 után érek az uszodába akkor este szétver a víz és nem bírok elaludni, reggel meg úgy kelek mint akit agyonvertek (bár azt inkább a megtett táv miatt érzem ) Kávét nekem is el kéne hagyni délután, de pl pont az esti/késő délutáni edzések előtt kell, valaminek fel kell spanolnia... és akkor már inkább a kávé mint a nikotin -bár azt hosszabb távokon még mindig nem bírom huzamosabb időre elengedni, annak ellenére hogy már évek óta nem dohányzom, de már próbálkozom erőteljesen-.
szerk.: Aki most akarnak elkezdeni nagyobb súlyt leadni, ne futással kezdjenek, mert tönkre teszik az izületeiket. Hosszú séták, túrák, étkezés és állóképesség javító edzéseket csináljanak, akár tornát is gyógytornásszal, vagy azok véleményét kikérve. Párom gyógytornász és ő nagyon sokszor találkozik olyan beteggel akinek túlzott ízületi kopás alakult ki a hirtelen, nagyobb súllyal történő futás miatt, amire a szervezet nem volt felkészülve.
[ Szerkesztve ]
I`m not afraid to die, I just don`t want to be there when it happens.
-
mazsiii92
aktív tag
válasz Wmwinters01 #18803 üzenetére
Én most adtam le 20 kilót, még 8-10 visszavan, eléggé el voltam hízva. Én a Regenort használtam és a hozzá kapcsolódó diétát, nagyon bevált. Eleinte elliptikus tréneren edzettem itthon, később reggelente kimentem a szabadba 3-4 km intenzív sétára, és másfél hete váltottam futásra.
Néha este is edzem, akkor is csak elliptikus tréneren, nekem nagyon bevált. Én is arra buzdítok mindenkit, hogy nem kell egyből hardcore módban nyomni, én kb 2,5 hónap edzegetés meg diéta után kezdtem futni. Amikor reggel még nincs annyira hideg ki fogok járni, csak egyre később világosodik, és a környékemen azért sötétben nem indulnék neki.iPhone 13 Pro + Watch Ultra 2 + MacBook Air M1 + AirPods Pro 2 + PS5
-
Ed Parker
nagyúr
válasz Tigerclaw #18798 üzenetére
Ha eltekíntesz a színes szagos kinézettől, nem nyújt sok újat, mondom ezt úgy hogy amikor az S1 megjelent az elsők között vettem meg és akkor még a közepes 700€-s verziót, most hogy 6-ik generáció kint van lett benne gps, EKG, SO2 vagy mi az, vízálló lett m, kicsit gyorsabb stb
De alapjaiban az S1-hez képest nem lett akkora változás amitől le kellene f..nom a bokámat.
Szoval van ezen mit reszelni még, leginkább a 18h akksiidőt. -
ittakary
nagyúr
az eddigi legolcsóbb feljebb lépésem volt az idei:
S4 -> S5 váltás 5ezer forintomba került
-
-Solt-
veterán
válasz Wmwinters01 #18803 üzenetére
Én kézenállással szoktam "felpörgetni" magam... az egyik kávét ezzel váltottam ki! Ami a futást illeti abszolút egyetértek, futni túlsúllyal nem szabad, az intenzív gyaloglás sokkal jobb választás. Sőt, aki kütyü orientált, az elgondolkozhat a VR játékokon is... van pár játék ami szórakozva szabadít meg pár kilótól!
www.smart-bus.hu
-
tl-x
őstag
Tudnátok feltenni egy képet mit jelez ki futás közben az óra? Jelenleg még egy Huawei Watch GT-m van de hamarosan megveszek egy watchot. Watch S1-en meg nem próbáltam annó mert abban nem volt még GPS.
[ Szerkesztve ]
-
catroot
veterán
Én ezt használom kalóriaszámításra.
Kicsit sziszifuszi, hogy mérem a kaja súlyát, de pl. a vonalkódot tök jó vele leolvasni adott termékek esetén a csomagolásról (miből mennyit eszel). Ja és szinkronizál az Egészség appal.
Szóval, ha van edzés, akkor úgy számolja a kalóriákat is, amennyit fogyaszthatsz.
Én kb. 20 napja tolom és már 8kg lement.
Érdemes kipróbálni.
"I live in the weak and the wounded, Doc."
-
moleculez
veterán
Én kifejezetten overweight edzést (heti 4x 30perc, intenzív HIIT jellegű instant halál ) csinálok, ami ízületbarát, plusz rendbevágtam az étrendem, napi 7 óra alvás, és minden(!) jobb, (asszony is hálás ).
Még nincs kész, de már majdnem elkezdtük!
-
Wmwinters01
tag
válasz mazsiii92 #18804 üzenetére
Legjobb, elliptikus tréner brutál tud lenni pedig azért 2-3 éve már elég aktív életet élek heti/2heti szinten 10-12km úszás és legalább 20-25km futás -ahogy kijön, de az úszást próbálom heti szinten tartani-, szóval eléggé rendben van a rendszer, de az elliptikus úgy meg tudja az embert fingatni, mintha a Gerlachfalvi-csúcsra menne .. Azt amúgy az AW méri? Mikor volt nálam S3, el is felejtettem megnézni..
#18808-Solt-: Na ezt még nem hallottam lehet kipróbálom nekem egyik ismerősöm tolta a VR-os játékokat, 160ról kezdte, most tart olyan 110 körül, de már intenzív séta túrákat tol, jól halad, jó nézni ha az ember valamit a fejébe vesz és végig is viszi.
[ Szerkesztve ]
I`m not afraid to die, I just don`t want to be there when it happens.
-
mazsiii92
aktív tag
válasz Wmwinters01 #18814 üzenetére
AW tudja mérni, és ránézésre jól is. A kedvencem: amikor emelek a nehézségen, általában 10 percenként szoktam, akkor az edzés után amikor csekkolom a pulzus grafikont akkor pontosan látszik a pulzus növekedés.
iPhone 13 Pro + Watch Ultra 2 + MacBook Air M1 + AirPods Pro 2 + PS5
-
Wmwinters01
tag
válasz mazsiii92 #18815 üzenetére
Hehe én egy band 4 pro-t használok sportra, meg néha kapok innen-onnan kölcsön valami okosórát, garminw swim2-t első látásra szerelem volt, azt használtam balaton-átúszásnál, nagyon jó volt, de a többi fukció -kerékpár, futás, túra- kicsis vérszegény (látszik hogy úszásra van kihegyezve). A már említett S3 kb 3 hetet volt nálam, pár héttel a Garmin után.. fura volt naponta tölteni a Garmin 5-6napjához képest viszont úszásnál is elég jól bírta a kiképzést és az volt jó h küldte az értesítést/hívás, amíg a Garmin elvesztette a BT kapcsolatot (pedig direkt a szélső sávban úsztam h közel legyen a telo.. ), meg úgy összességében mindennapi használatra jobb az AW és több sportot is lehet vele monitorozni elég korrekt módon. Ami fura volt, úszás közben az a méret, de megszokható, főleg ha előtte nem használt keskenyebb órát. A band4 meg már megvan egy ideje és sportra teljesen jó, minden másra meg az analóg van Majd páromnak lesz beszerezve egy SE vagy S5.. még nem döntöttük el..
I`m not afraid to die, I just don`t want to be there when it happens.
-
6120
tag
Az s5 40mm hol a legolcsóbb most? Megéri még azt venni vagy legyen inkább s6? Köszi!
jahh kell az EKG...[ Szerkesztve ]
-
Wmwinters01
tag
válasz Ed Parker #18819 üzenetére
Olvasd újra hogy honnan jutottunk ide. Nyilván nem rád gondoltunk, hanem arra aki az eddigi ülő életmódból jön és egyáltalán nem mozgott, az ne rögtön futással kezdjen. A futás megterhelő a térdeknek, bokáknak és hátnak, nem ajánlott túlsúllyal megelőző erősítés nélkül nekiállni futni, bármit is mondasz.
[ Szerkesztve ]
I`m not afraid to die, I just don`t want to be there when it happens.
-
Ed Parker
nagyúr
válasz Wmwinters01 #18823 üzenetére
Hát ha bármit is mondok akkor nem kezdek bele
-
6120
tag
válasz st3v3np3t3r #18822 üzenetére
Igen, de árban nincs akkora különbség...
Talan még 20k sincs. -
Zozo0525
őstag
Ed Parker-nak adik igazat a futás hasznos és jó ha valaki nagyon túlsúlyos, kevés mozgással kezdi javaslom a DK blogját olvasni. erre gondolok nem a pártra [link]
-
Bódi Erik
csendes tag
válasz -Solt- #18825 üzenetére
Mert amit ő írt az fikció? Nem a Norbi csigától fogsz lefogyni, hanem ha többet égetsz el annál, mint amennyit beviszel. Ha ezt lassú futással éred el akkor azzal, ha ugrálókötéllel vagy uszással akkor azzal, akár crossfittel. Engedjétek el ezt a nem ajánlott nagy súllyal futni, nem persze, egy 300kg körüli R.G nyilván nem tud futni és nem is szabad, de akinek 10-20kg túlsúlya van az bátran, fokozatosan.
MacBook pro 15" 2017, Apple watch 3,Apple tv 3,4,5 iPod Classic,nano,shuffle, iPhone 7plus 256jet black, iMac 5K, Mac pro, iPad pro 128gb LTE, Apple pencil.
-
veterán
válasz st3v3np3t3r #18822 üzenetére
SE kivételével.
The greatest trick the devil ever pulled off was convincing the world he didn't exist.
-
Wmwinters01
tag
Csak pár cikk, ami nem a tömény száraz tudományos leírás. Senki nem azt mondta, hogy ne fusson valaki túlsúllyal vagy elhízva, hanem azt, hogy fokozatosan kezdjen bele és ne úgy álljon neki, hogy ma még 14órát ült, holnap meg megy és lefut 2km ha beledöglik is.. a szervezet is olyan, hogyha nincs hozzászokva akkor a hirtelen mozgások, terhelések, impulzusok csak roncsolnak, mintsem építenek. Továbbra is tartom magam ahhoz, hogy ha valaki most kezd bele az életmód váltásba, fokozatosan, lépésről-lépésre kezdjen neki és ne egyből irreális célokkal, mert az csak csalódáshoz és sérüléshez vezet -ezért se ajánlom a futást egyből-.
Részemről elengedtem a témát, nem levegőbe beszélek, párom évek óta kezel túlsúlyos, elhízott embereket, akik nagy része ilyen miatt sérült meg, de mindenki azt csinál amit akar.
I`m not afraid to die, I just don`t want to be there when it happens.
-
Tigerclaw
nagyúr
válasz Ed Parker #18819 üzenetére
A tulsuly merteke azert nem mindegy. Az idealishoz kepest mondjuk +10-15 kiloig ok a futas/kocogas, de felette szerintem is jobb a seta. Persze a seta is lehet temposabb 5-6 km/h -as. Szinten ajanlott a turabot hasznalata, minel nagyobb az extra suly annal jobban...foleg hegyi terepen. Az ellipszis trainer is jo alternativa, mert lehet komolyabb a tempo, megis kisebb a terheles a terden.
[ Szerkesztve ]
Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.
-
Stylerr
addikt
válasz Tigerclaw #18835 üzenetére
69-70 kilosan versenyfuto voltam. Jelenleg 90 kiló vagyok, tehát van rajtam túlsúly. (M és L méret között vagyok, 176 cm magas) Megérzi még az én testem is a plusz kilókat, pedig azért van bennem elég rutin és kilométer. Ezzel a súllyal a 4 kilométert 22 és fél perc alatt futom. Nyugodtan lehet kocogni a 30 kiló túlsúllyal is, másrészt ha nem bírja az ember akkor leáll sétálni. Én se hajtom ki magamból a 3 és fél perces kilométer tempót, egyrészt valóban nem akarok megsérülni, másrészt fizikailag lehetetlen, nem bírja a testem... Majd ha megint 72 kiló leszek mehet a 3 és fél perces tempó.
Ezzel csak azt akarom mondani,hogy igenis nyugodtan lehet kocogni, nem csak A és B állapot van,hogy vagy futsz vagy sétálsz.. -
6120
tag
válasz Stylerr #18837 üzenetére
A 3:30 az űridő! UFO-knak...
Én mostanában trail-futok. Ott azért a 7p is jónak számít nálam. A múltkor voltam egy versenyen, ott volt 15-25-45-80-110km (én csak a 15/400) A 110-en a győztes 5:59et futott úgy, hogy ott 4400m szintemelkedést kellett leküzdeni.
Rajtam is van 15kg plusz, de felfelé úgysem tudsz gyorsan futni, lefelé meg ésszel kell... -
tl-x
őstag
Persze, hogy jó. Én erdőben futok ott olyan 6-7 perc között futom a 4-10 km-t. Főleg inkább 4-5 km körül bírom átlagosan. Szintfelmérőn szeptemberben a 2km-t 9:27 alatt futottam pályán 40 évesen. De gyors futásnál vagy emelkedőn fel futás után fel is megy a pulzusom 170re. és jelez az óra.
[ Szerkesztve ]
-
tl-x
őstag
Zöld ufós boltban egész jó áron van spigen fólia és Thin Fit tok.
-
tl-x
őstag
válasz HoppMaster #18844 üzenetére
Akkor nem szóltam. Ctrl+Z
-
Valadento
lelkes újonc
Gyári alvás appnak az ébresztőjét belehet úgy állítani, hogy csak az óra jelezzen, de a telefon az ne?
[ Szerkesztve ]
-
jófejsrác
senior tag
válasz Valadento #18848 üzenetére
A minap csinált nekem is olyat, hogy a holdacska üzzemód nem tükröződött a telefonon és fordítva. BT ki-be az órán, telefon újra indít és megjavult (mondjuk én bétázom telón és órán is, lehet az kavart be).
De a telefonnak tutira nem kéne csörögnie pluszban.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Mozilla Firefox
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Fűnyíró topik
- Samsung Galaxy Note20 Ultra - a tollnak nincs ellenfele
- Gyúrósok ide!
- MILC felhasználók szakmai topikja
- BMW topik
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- World of Tanks - MMO
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest