Új hozzászólás Aktív témák

  • arn

    félisten

    válasz Gáben81 #32 üzenetére

    Kerj kolcson egy fenixet, es hasznald par hetig, edzesrol is tobb infot ad - foleg ha sokfele szenzorod van, pl bringan. Futni nem szoktam, nem tudom ott mi a helyzet. Meg turazni meg evezni hasznalom.

    Amit az elitehrv nyujt azt itt is mellkaspanttal kell merni, ez a pontosabb, barmikor merheted. Az ejszakai hrvt alvaskor nezi csuklorol, folyamatosan monitoroz, latod hogy aludtal, a korabbi edzes sok volt, vagy epp optimalis.

    En hordtam vagy egy evig folyamatosan, most mar nem, de baromi sok visszajelzest adott, amirol nem is tudtam, betegseg hogy befolyasolja az allapotom, mikor lehet ujra edzeni. Pl meg az agyat is optimalizalni tudtam, a nyugalmi pulzusom csokkent (nem vicc), pihenetobb az alvas.

    facebook.com/mylittleretrocomputerworld | youtube.com/mylittleretrocomputerworld | instagram.com/mylittleretrocomputerworld

Új hozzászólás Aktív témák